¿Resistirás a nuestro reto deportivo? #ChallengePolideportivoUe

Desde el Complejo Deportivo Universitario nos retan con este nuevo entrenamiento realizado por todos los entrenadores del Polideportivo.

En estos días de cuarentena, que mejor motivación que entrenar con la canción de moda “Resisitiré 2020” que aporta 100% de energía extra. ¿Te atreves al reto?

El entrenamiento consta de una sola serie de ejercicios, 30 en total, hay que realizar 12 repeticiones por cada uno de ellos. Con sólo 10 segundos de descanso entre cada ejercicio.

Entrenarás todo el cuerpo en apenas 30 min.

Además, cuenta con una parte de estiramientos básicos para la vuelta a la calma.

¿Resistirás al reto? ¡Ánimo!

#ChallengePolideportivoUe #QuédateEnCasa #SomosPolideportivoUe